Een gratis programma voor Android, door Kevin Tung.
Dit is een eenvoudige en gemakkelijk te gebruiken applicatie die nuttig is voor iedereen die probeert af te vallen of aan te komen.
Het is een goed idee om dagelijks naar uw gewicht te kijken en ervoor te zorgen dat het niet onder het normale bereik valt. Als dit wel het geval is, is het misschien een goed idee om naar uw dieet te kijken en te zien wat u meer of minder eet.
Een goede manier om af te vallen is om te kijken naar de calorie-inname, evenals het aantal maaltijden en de duur van elke maaltijd.
De applicatie helpt u bij het berekenen van de body mass index (BMI), het percentage lichaamsvet en de basale metabolische snelheid (BMR).
De BMI is een meting die wordt gebruikt om de gezondheid van een persoon te beoordelen. Het is een waarde die is gebaseerd op het gewicht van een persoon. De BMI is een van de meest gebruikte tools om gewichtsgerelateerde gezondheidsproblemen, zoals diabetes en hypertensie, te berekenen.
